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profil

 

Centrée sur la compréhension globale de l’être elle a suivi plusieurs formations en croissance personnelle. Cartésienne et rationnelle, sa profession de designer d'intérieur l'amène à concilier le bien-être résidentiel au mieux-être personnel. Elle a enseigné cette discipline conjointement avec l'interaction des énergies subtiles au sein de l'habitation, le Feng Shui. Elle a partagé ses acquis pendant pendant plus de 10 ans afin de guider sa clientèle vers de meilleurs aménagements « intérieurs ». Suite à des problèmes récurrents de santé elle découvre la méditation de Pleine Conscience. Cette voie lui offre des outils pratiques vers un mieux-être holistique.

 

 

Convaincue des résultats de cette méthode, elle suivra une formation à l’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal, sous l’égide de Thich Nhat Hanh, où elle apprivoise l’essence de la méthode bouddhiste. Inscrite aux ateliers du Dr Robert Béliveau du Centre EPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal, elle s’initie à l’approche médicale de la réduction du stress par la Pleine Conscience. Elle parfait ses connaissances avec la formation à distance de la Faculté de médecine de l'Université de Montréal du Dr Hugues Cormier, selon le principe de la Mindfulness Stress Base Reduction (MSBR). Pour compléter le tout, elle ajoute plusieurs lectures et conférences sur le sujet.

 

 

Ayant développé une approche spécifique de la méditation, elle a initié l'art de la pratique en présence en plus d'animer des conférences et des ateliers sur le sujet. Carole a également formé des praticien.es en méditation afin d'élargir l'éventail des intervenants et de fournir des éléments thérapeutiques pouvant servir dans le cadre de leurs fonctions.

 

 

Autrice de plusieurs chroniques elle a publié deux volumes en lien avec sa démarche d'introspection. Le premier, Cultiver la Zénitude, publié en juin 2020, s'adresse à quiconque se questionne sur la raison de l'existence, favorisant l'exploration de nos états intérieurs vers des pistes d'horizons plus calmes. Le second volume, Méditer Autrement, paru en octobre 2021, offre un procédé d'enseignement pas à pas efficace et facilement accessible pour amener le mental à ralentir en faisant un retour à soi par la présence attentive.

 

 

Sa formation en approche énergétique Tianshi lui ouvre les portes de son intuition. Cette perception sensitive ajoutée à ses connaissances de l'être humain l'amène à ajuster son ressenti pour répondre aux besoins personnels de ses clients. Son approche rationnelle teintée d'intériorité la conduit maintenant vers une version empreinte de spiritualité. Ayant atteint le niveau de maîtrise dans cette sphère elle a installé sa pratique privée à Ste-Adèle.

 

 

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TÉMOIGNAGE : « Atteinte d’épuisement professionnel et du syndrome de fatigue chronique j’ai tenté par plusieurs moyens traditionnels et holistiques de retrouver la santé. J’ai exploré diverses ressources sans toutefois en repérer une qui me convenait. Très active, cérébrale et conceptuelle, rien ne s’accordait à ma recherche de mieux-être physique jusqu’à ce que je découvre la méditation de la Pleine Conscience.

 

Depuis, j’ai trouvé réponse à ma vie active, à ma nature exaltée et à mes maux récurrents. En peu de temps, j‘ai retrouvé la santé, la paix intérieure et une joie de vivre grandissante.»

Au plaisir de vous l'enseigner...

Accompagnante en bien-être holistique

Praticienne méditation de Pleine Conscience

Autrice de Cultiver la Zénitude et Méditer autrement...

Attitude Zen

2006-2023

Carole Hamelin

444, du Meunier, Ste-Adèle, QC, J8B 3H2

T: 450-622-8878

 

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