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profil

 

Centrée sur la compréhension globale de l’être elle a suivi plusieurs formations en croissance personnelle. Cartésienne et rationnelle, sa profession de designer d'intérieur l'amène à concilier le bien-être résidentiel au mieux-être personnel. Elle a enseigné cette discipline conjointement avec l'interaction des énergies subtiles au sein de l'habitation, le Feng Shui. Elle a partagé ses acquis pendant pendant plus de 10 ans afin de guider sa clientèle vers de meilleurs aménagements « intérieurs ». Suite à des problèmes récurrents de santé elle découvre la méditation de Pleine Conscience. Cette voie lui offre des outils pratiques vers un mieux-être holistique.

 

Convaincue des résultats de cette méthode, elle suivra une formation à l’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal, sous l’égide de Thich Nhat Hanh, où elle apprivoise l’essence de la méthode bouddhiste. Inscrite aux ateliers du Dr Robert Béliveau du Centre EPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal, elle s’initie à l’approche médicale de la réduction du stress par la Pleine Conscience. Elle parfait ses connaissances avec la formation à distance de la Faculté de médecine de l'Université de Montréal du Dr Hugues Cormier, selon le principe de la Mindfulness Stress Base Reduction (MSBR). Pour compléter le tout, elle ajoute plusieurs lectures et conférences sur le sujet.

 

Ayant développé une approche spécifique de la méditation afin d'initier aux individus à  l'instant présent, elle enseigne l'art de la Pleine Conscience en plus d'animer des conférences et des ateliers pratiques sur le sujet. En ce sens, elle diffuse une formation professionnelle pour former des enseignants en méditation afin d'élargir l'éventail d'intervenants dans cette discipline et fournir des éléments thérapeutiques pouvant servir dans le cadre de leurs fonctions.

 

Une formation en Tianshi, cette nouvelle approche énergétique de L'École de Tianshi, lui ouvre les portes de son intuition. Cette perception sensitive ajoutée à ses connaissances de l'être humain l'amène à ajuster son ressenti pour répondre aux besoins personnels de ses clients et étudiants. Ayant atteint le niveau de maîtrise dans cette sphère elle développe maintenant sa pratique privée à Ste-Adèle.

 

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TÉMOIGNAGE : « Atteinte d’épuisement professionnel et du syndrome de fatigue chronique j’ai tenté par plusieurs moyens traditionnels et holistiques de retrouver la santé. J’ai exploré diverses ressources sans toutefois en repérer une qui me convenait. Très active, cérébrale et conceptuelle, rien ne s’accordait à ma recherche de mieux-être physique jusqu’à ce que je découvre la méditation de la Pleine Conscience. Là, j’ai trouvé réponse à ma vie active, à ma nature exaltée et à mes maux récurrents. En peu de temps, j‘ai retrouvé la santé, la paix intérieure et une joie de vivre grandissante.»

Au plaisir de vous l'enseigner...

 

 

Praticienne méditation de Pleine Conscience

Formatrice en méthodes de Pleine Conscience

Consultante en bien-être holistique

Fondatrice de Attitude Zen et Zénitude Concept

 

Attitude Zen

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